My Diet - Vitamins Tracker

Maintain healthy and balanced diet! Track calories, vitamins, minerals, protein, carbs, fats and cholesterol from food you consume. Works completely offline, no need to register.

Diet is often associated with restricting amount or totally excluding some food from the nutrition. However with less calories your body may not receive essential vitamins and minerals necessary for the correct functioning of all metabolic processes.

My diet tracks nutrients, vitamins, minerals and show deficiency according to Recommended Daily Intakes* according to your age (infants, children, adults), gender (man, woman) and special nutrition requirements (pregnancy, lactation).

Special attention is payed to pregnancy and lactation nutrition. These conditions requires increased consumption of calories, protein, calcium, folic acid, vitamin D and other essential vitamins and minerals to support growth and correct development of the baby. This application will track nutrients required for correct child growth and development.

My Diet will be helpful to everyone who maintain healthy lifestyle or follow restrictive diets like vegetarians, pescetarians etc.

Features:

- Tracks over 20 essential nutrients for 8,000 predefined foods **

- Suitable for people who maintain restrictive diet like vegetarians, pescetarians etc.

- Provides powerful food searching capabilities

- Add/Edit your own custom food records

Nutrients Tracked:

- Energy

- Carbohydrates (Fiber, Starch, Sugars)

- Protein

- Total Fat

- Cholesterol

Vitamins Tracked:

- Vitamin A

- Vitamin B6

- Vitamin B12

- Vitamin C

- Vitamin D

- Vitamin E

- Panthothenic Acid

- Folic Acid

- Folate

- Choline

Minerals Tracked:

- Calcium, Ca

- Iron, Fe

- Magnesium, Ma

- Phosphorus, P

- Potassium, K

- Zinc, Zn

- Selenium, Se

Dengeli ve sağlıklı beslenme koruyun! Eğer tüketmek gıda kalori, vitaminler, mineraller, protein, karbonhidrat, yağ ve kolesterol izleyin. tamamen çevrimdışı çalışır, gerek kayıt.

Diyet genellikle beslenmeden yiyecek miktarını kısıtlayan veya tamamen hariç ilişkilidir. Ancak daha az kalori ile vücut tüm metabolik süreçlerin doğru kullanılması için gerekli temel vitamin ve mineralleri alamayabilir.

Benim diyet besinler, vitaminler, mineraller ve * yaşınız (bebekler, çocuklar, yetişkinler), cinsiyet (erkek, kadın) ve özel beslenme gereksinimleri (gebelik, laktasyon) göre tavsiye edilen günlük alım göre gösteri eksikliği izler.

Özel dikkat gebelik ve emzirme beslenme için ödenir. Bu koşullar bebeğin büyüme ve doğru gelişmesini desteklemek için kalori, protein, kalsiyum, folik asit, D vitamini ve diğer gerekli vitamin ve minerallerin artan tüketimini gerektirir. Bu uygulama doğru çocuk büyüme ve gelişme için gerekli olan besinleri takip edecektir.

Benim Diyet sağlıklı bir yaşam sürdürmek herkes için yararlı veya vejetaryenler, pescetarians vb gibi kısıtlayıcı diyetleri takip edecek

Özellikler:

- ** 8.000 önceden tanımlanmış gıdalar için 20 gerekli besinleri Tracks

- vejetaryenler, pescetarians vb gibi kısıtlayıcı diyet sürdürmek insanlar için uygundur

- güçlü gıda arama yetenekleri sağlar

- Kendi özel gıda kayıtlarını düzenleme / ekleme

Besinler Paletli:

- Enerji

- Karbonhidrat (Elyaf, nişasta, şekerler)

- Protein

- Toplam yağ

- Kolesterol

Vitaminler Paletli:

- A vitamini

- B6 Vitamini

- B12 vitamini

- C vitamini

- D vitamini

- E vitamini

- pantotenik asit

- Folik asit

- Folat

- Kolin

Mineraller Paletli:

- Kalsiyum Ca

- Demir, Fe

- Magnezyum, Ma

- Fosfor P

- Potasyum, K

- Çinko, Zn

- Selenyum, Se